Actie ondernemen om burn-out te voorkomen

Burn-out komt steeds meer voor. Vaak wordt er dan naar de werkgever gekeken. Maar werknemers kunnen zelf ook actie ondernemen om burn-out te voorkomen. Welke acties zijn dat, werken ze, en zo ja, hoe kun je werknemers dan stimuleren om proactief te zijn? Dat is wat Madelon Otto onderzoekt. “Ik wil een kwalitatief goed meetinstrument ontwikkelen dat aangeeft in welke mate werknemers proactief gedrag vertonen om een burn-out te voorkomen. Met deze tool kunnen we onderzoeken wat het effect van proactief burn-out preventiegedrag is op het ontwikkelen van burn-outklachten. En uiteindelijk kunnen we dan interventie ontwikkelen die proactief gedrag ter preventie van een burn-out stimuleert om zo burn-out te voorkomen.”

Je eigen burn-out risicoprofiel

Het meetinstrument bestaat uit een vragenlijst voor werknemers. Die vullen ze tweemaal in met een tussenperiode van een maand. “De deelnemers beantwoorden vragen over hun ervaringen thuis en op het werk, en daarnaast een aantal persoonlijke gegevens zoals geslacht, leeftijd en opleiding. Een maand later vullen ze voor de tweede keer een vragenlijst in.” Wie meedoet krijgt, indien gewenst, na afloop van het onderzoek een persoonlijk burn-out risicoprofiel per mail toegestuurd.

Meedoen? Vul dan de vragenlijst in. Via deze link vind je ook meer informatie over het onderzoek.
(De onderzoeksperiode is inmiddels afgesloten en de vragenlijst is niet meer beschikbaar.)