Promotie: beweeg je meer als je smartphone-applicaties en activity trackers gebruikt?

Smartphones inzetten bij online beweeginterventies

Nederlanders bewegen te weinig, terwijl voldoende bewegen juist essentieel is voor het behoud van een goede gezondheid. Met name bij ouderen valt er nog veel winst te behalen. Hoewel computer gebaseerde interventies kunnen helpen bij het bewegen, laat eerder onderzoek zien dat uitval vaak hoog is binnen deze toepassingen. Smartphones zijn handzamer dan computers en in staat om meer contextuele feedback te geven door ingebouwde sensoren. Eline Collombon ontwikkelde voor haar onderzoeksproject Active4Life, in afstemming met de doelgroep ouderen, drie mobiele elementen die werden toegevoegd aan bestaande online beweeginterventies met als doel uitval te verkleinen en hiermee de effecten op beweeggedrag te vergroten. De mobiele elementen waren een activity tracker, een ecologische momentane interventie (EMI) en een chatbot.

Deelnemers met laag opleidingsniveau bereiken

Collombon concludeert dat de bestaande Actief-Plus beweeginterventie met een toegevoegde activity tracker de meeste potentie heeft voor een brede populatie van volwassenen van 50 jaar en ouder. Naast een lage mate van uitval, waren deelnemers tevreden over de interventie en waren er aanwijzingen voor positieve effecten op beweeggedrag. Ook gaf dit promotieonderzoek inzicht in hoe deelnemers met een laag opleidingsniveau het best bereikt worden met beweeginterventies. Vaak nemen voornamelijk mensen met een hoog opleidingsniveau deel aan leefstijlinterventies, terwijl juist mensen met een laag opleidingsniveau over het algemeen veel winst kunnen boeken op dit gebied.

Over Eline Collombon

Eline Collombon (Heerlen, 1996) is postdoc onderzoeker aan de Open Universiteit en afgestudeerd bewegingswetenschapper. Op donderdag 10 oktober 2024 om 16.00 uur verdedigt zij haar proefschrift met de titel 'Active4Life - The addition of mobile elements to online physical activity interventions for adults aged 50 years and older' bij de faculteit Psychologie van de Open Universiteit in Heerlen.

Promotoren zijn prof dr. Lilian Lechner en prof. dr. Catherine Bolman (Open Universiteit). Copromotoren zijn dr. Gert-Jan de Bruijn (Universiteit van Antwerpen) en dr. Denise Peels (Open Universiteit). De promotie is live bij te wonen bij de Open Universiteit in Heerlen en online te volgen via ou.nl/live.