Invloed van COVID op gezondheid
De COVID-pandemie heeft een belangrijke invloed gehad op onze gezondheid, waaronder ook onze leefstijl. In de media wordt benadrukt dat veel mensen minder zijn gaan bewegen, en meer zijn gaan drinken en eten. Overgewicht lijkt te groeien, terwijl dat nu juist heel ongezond is; voor zowel het risico op een ernstige besmetting, maar vooral ook voor onze algehele gezondheid. Wat weten we nu daadwerkelijk van de veranderingen in onze leefstijl en wat zijn de effecten op ons mentaal en fysieke welbevinden? Hoe zorgen we ervoor dat we - nu we massaal en al heel lang thuis moeten werken - ook thuis vitaal blijven? Hoe zorgen we voor genoeg beweging? Om gedrag te kunnen veranderen, moeten we eerst weten welke drijfveren aan dit gedrag ten grondslag liggen. In de Meet & Greet van de vakgroep Gezondheidspsychologie op vrijdagmiddag 23 april proberen we samen de psychologische drijfveren van beweeggedrag in kaart te krijgen. Dit doen we afgewisseld met tips en suggesties die je kunnen helpen om ook thuis voldoende fit te blijven en dat ook nog leuk te vinden. Ook laten we enkele praktijktoepassingen zien uit 'onze eigen keuken'.
Programma Meet & Greet
14.50 - 15.05 uur: Digitale inloop
15.00 - 15.10 uur: Introductie door dagvoorzitter Marjan Nijkamp
15.10 - 15.50 uur: Lezing gezond en vitaal thuiswerken
In deze interactieve lezing bespreken dr. Trijntje Völlink en dr. Roy Willems de impact van de lockdownmaatregelen op onze leefstijl en bieden ze oplossingen aan de hand van actuele wetenschappelijk kennis over leefstijlverandering. Fysiotherapeut Erwin Claassen geeft praktische tips over hoe fit te blijven tijdens thuiswerken, waarbij u zelf vragen kunt stellen over vitaal thuiswerken.
15.50 - 16.30 uur: De masteropleiding Gezondheidspsychologie
Mensen vitaal houden tijdens de lockdown is een van de talrijke uitdagingen waar u als gezondheidspsycholoog te maken mee kunt krijgen. Tijdens het tweede deel van de Meet & Greet vertelt prof. dr. Lilian Lechner u graag meer over de opleiding Gezondheidspsychologie. Wat gaat u leren? Hoe ziet het programma eruit? Welke functies kunt u op basis van deze master bekleden? Ook zal een studieadviseur aanwezig zijn om antwoord te geven op praktische vragen rondom de studie.
Aanmelden
Vind je dit interessant? Dan nodigen we je graag uit voor onze Meet & Greet op vrijdag 23 april 2021 van 15.00 - 16.30 uur. We zullen dan ook meer vertellen over onze opleiding Gezondheidspsychologie en wat je in deze opleiding nog meer kunt leren. Aanmelden kan via onderstaand aanmeldformulier.