null Hoe kom ik *#d&^ in de flow?

MW_UvNL_Flow_22532_head_large.jpg

Hoe kom ik *#d&^ in de flow?

Ken je dat: je probeert je te focussen op je werk, je hobby, een creatief proces, maar het lukt niet. Je komt maar niet in de 'flow'. Frustrerend. Lise van Oortmerssen van de Open Universiteit legt in een podcast uit wat je moet doen om daar wel te komen.

Piekervaring

Lise noemt de 'flow' een piekervaring: je voelt je helemaal lekker en gaat helemaal op in die activiteit. Het resulteert vaak in hoge productiviteit of hoge creativiteit. Je bent helemaal lekker bezig en merkt niet eens dat het je energie kost, dat je honger of dorst krijgt. Maar hoe breng je je lichaam en brein in die optimale staat van paraatheid, waardoor je niet raakt afgeleid door appjes, schoonmaakklussen of gezelligheid in de kantoortuin? Zodat je eindelijk eens helemaal op kunt gaan in die ene taak…

Universiteit van Nederland

De podcast met Lise van Oortmerssen is gemaakt door Universiteit van Nederland. Universiteit van Nederland is een platform waar topwetenschappers in een videocollege of in een podcast een concrete vraag beantwoorden. De colleges en podcasts duren maximaal 15 minuten en zijn gemaakt voor een groot publiek.

Dr. Lise van Oortmerssen is universitair docent bij de faculteit Managementwetenschappen (vakgroep Organisatie) van de Open Universiteit.

Eerdere colleges en podcasts

Onderzoekers van de Open Universiteit werken regelmatig mee aan de colleges en podcasts. Op de Universiteit van Nederland website vind je links naar alle podcasts gemaakt met onderzoekers van de Open Universiteit. En bekijk ook eens de colleges die onze onderzoekers hebben opgenomen met Universiteit van Nederland.